MER INFO OM BEHANDLINGARNA , LÄS NEDAN...

IDROTTSMASSAGE: 

En trött muskel skadas lättare än en utvilad.

Om man tränar för hårt och för intensivt, så är man ofta på gränsen av vad muskeln klarar av utan att skadas.

Ibland överskrids gränsen och olika överbelastningsskador kan inträffa t.ex. inflammationer, muskelbristningar etc.

Idrottsmassage är ett bra komplement till din träning och är förebyggande av muskelskador samt förkortar läkningsprocesser. 

Massagen hjälper till att återställa muskeln till normalläge.

Med idrottsmassagetekniken som är en mer djupgående massage lokaliseras och behandlas eventuella skador, stelhet, muskelknutor samt obalans i muskulaturen. 

Vid behov stretchas korta muskler, den som vill får råd till egenbehandling och egenstretch.



REHABILITERINGSBEHANDLING:

Idag råkar allt fler ut för överbelastning av muskulaturen p.g.a. stress, enformiga rörelser, statiskt muskelarbete, tunga felaktiga lyft, m.m.

Exempel på problem kan vara huvudvärk, trötthet, muskelsmärtor, nack- ryggbesvär, ischias, musarm, onda trötta fötter och händer, muskelinflammationer, mm.

Rehabiliteringsbehandling ger mycket effektiva och snabba resultat där behandlingen som är djupgående går ut på att mjuka upp spänd muskulatur med en massageteknik där styrkan anpassas till patienten (det är viktigt att ingen smärtgräns överskrids). 

Därefter letas både stora och även små problemområden igenom efter kramptillstånd (muskelknutor) som sträcks ut.

Även ev. inflammationsområden får förutsättningar till bättre läkning om muskelspänningar runt inflammationsområdet behandlas, och inflammationer  kan oftast avlastas med hjälp av bl.a. kinesiologtejp, vilket ger smärtlindring och kortare läkningstid.

Den som vill, får råd om bra egenbehandling det är både uppskattat och viktigt.


AVSLAPPNING:

Vid avslappning arbetar vi med en kombination av klassisk massage och heta stenar, eller bara klassisk massage, resultatet blir en skön avslappnande effekt som känns lång tid efter behandlingen. 

Behandling med heta stenar måste förbeställas när du bokar tiden, p.g.a. uppvärmningstiden.


Kostnad för Rehab-, Idrotts- avslappningsmassage.

600:- inkl. moms  per timme

10 timmars kort 10% rabatt 5.400:- inkl. moms


Även Friskvårdbidrag för anställda kan oftast användas här, kontakta Monica Berglund för mer information.



Välkommen

Monica Berglund 

Etablerad som massör 1983,

Med inriktning på 

Idrottsmassage, Rehabilitering, Avslappning 

samt har kontinuerlig uppdatering av ny forskning inom rehabilitering, träning och hälsa.